Matinée entraînement pour Cédric, Manu, Loïc et Thomas. Au programme, matelotage, épreuve du mannequin, 800 mètres PMT et 500 mètres capelé dans une eau relativement fraîche 
mais avec un grand soleil
Belle session de travail
Sécu assurée par Christophe et Sandrine sur les paddle … et ça c’était quand même bien plus agréable que d’être dans l’eau
Thé, quatre-quarts et confiture pour se réchauffer après la séance
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